「男性専用・男性向けのパーソナルジムは？」
「岡山にパーソナルジムがたくさんありすぎて選べない」
「女性トレーナーに指導をしてもらいたい」
マッスルこんな悩みや疑問を解決します
岡山県にはたくさんのパーソナルジムがありますが、「男性向け」でまとめているメディアがあまり無いですよね？
そこで男のパーソナルジムでは、岡山県にある男性向けのパーソナルジムだけに絞って7つご紹介していきます。
男性向けパーソナルジムならチキンジム
岡山の男性向けパーソナルジムを選ぶ時のポイント
岡山の男性向けパーソナルジムを紹介する前に、先に失敗しない選び方を解説していきます。
突然ですが、皆さんはパーソナルジムを選ぶ時に何を重視していますか？
一番重視しているのは料金かな～？
マッスルその選び方ですと、失敗する可能性がとっても高いですよ
例えば2,3ヶ月で体を引き締めたいと思っている方がいるとしましょう。そんな方が料金の安さに惹かれてしまい、せっかく入会したのに短期間では痩せられなかったら嫌ですよね？
2,3ヶ月で体を引き締めたいのなら料金はそれなりにするものの、短期集中型パーソナルジムに通うべきなんですよ。以下の画像をご覧下さい。
- 目的に合ったパーソナルジムなのか
- トレーナーの質は高いのか
- 自宅や駅からのアクセスが良いのか
- 口コミ・評判はいいのか
上記のようにパーソナルジムを選ぶ時は優先順位が決まっております。完全個人的な選び方ですが、料金や口コミより先に見なければならないことがあります。
パーソナルジムを選ぶ時に一番大事なのは「目的に合ったパーソナルジムなのか」ですが、イメージしづらいと思うので、以下の画像を参考にしてください。
| タイプ | こんな人におすすめ | 料金 |
|---|---|---|
| 短期集中 | 短期間で痩せたい 短期間で筋肥大 | 総額20万円前後 |
| 運動習慣 | 運動不足を解消したい | 月額1～3万円 |
| 健康特化 | 体の不調改善をしたい | 月額3万円前後 |
| タイプ | こんな人におすすめ | 料金 |
|---|---|---|
| 短期集中 | 短期間で痩せたい 短期間で筋肥大 | 総額20万円前後 |
| 運動習慣 | 運動不足を解消したい | 月額1～3万円 |
| 健康特化 | 体の不調改善をしたい | 月額3万円前後 |
岡山の男性向けパーソナルジム7選
岡山の男性向けパーソナルジムを7つご紹介していますが、順番に見ていくのは大変かと思います。そこで特徴別に紹介をしているので以下の画像や表を参考にしてください。
| 名前 | 店舗 | 特徴 | 料金 |
|---|---|---|---|
 チキンジム | 岡山県に2店舗 | 最短2ヶ月で痩せる | 140,400円/16回～ |
 24/7Workout | 県庁通り駅から徒歩2分 | 3食しっかり食べる | 149,600円～ |
 RITA-STYLE | 岡山駅から徒歩3分 | 人生が変わるほど痩せる | 49,000円～ |
①チキンジム 岡山に2店舗：初心者向けのパーソナルジム
＼ チキンジムの特徴 ／
チキンジムは、岡山県に2店舗展開されているパーソナルジムです。「続けられるトレーニング」を軸にしているチキンジムでは、筋トレがしたことが無い方でも無理のない範囲でトレーニングが出来るので安心。プランによっては専門店並みのストレッチ技術とあわせることで効率的にボディメイクが出来ますよ！
先ほど紹介した24/7ワークアウトとは対照的で、ゆっくり健康的に痩せるダイエットがしたい方におすすめです。
マッスルパーソナルジムに通ったことが無い方にピッタリだ
通っている方のビフォーアフター
※結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。
プランによっては管理栄養士が栄養バランスをサポートをし、無理のないアドバイスで楽しく食生活を改善出来ますよ！バルクアップも可能ですが、どちらかというとダイエットをしたい方にお勧めのパーソナルジムです。
チキンジムの口コミ・評判
トレーニングウェアがすべてレンタル可能で手ぶらで来れるという点に惹かれ始めました。約半年で117kgから100kgまで体重が落ちました。
引用：Googleマップ「チキンジム 岡山店」
怠け者なので、初めてパーソナルジムへ来ました。トレナーが付いて、やってくれるので、大変効果的です。大満足です。立地条件も良く、駐車場もイオンに停めれるので困りません。
引用：Googleマップ「チキンジム 岡山店」
スポーツや筋トレも全く初めてのアラフォー初心者でしたが、スタッフの方が皆さん親身で、楽しく続けられています。悩んでいる方は体験だけでも十分中身がわかりますので、体験おすすめです。
引用：Googleマップ「チキンジム さんすて倉敷店」
自分が選んだ短期プランはフリートレーニングが付いていたので、自分のペースで体を鍛えることができて最高でした。
引用：Googleマップ「チキンジム さんすて倉敷店」
※個人の感想です。
もっと口コミは知りたい方はこちらの、▶︎チキンジムの口コミ・評判を8つの媒体で徹底調査！をご覧ください。
チキンジムの料金プランや決済方法
| 体験料 | 無料カウンセリング可能 |
|---|---|
| 入会金 | 35,000円 |
| 料金 | ボディメイクライト：140,400円/16回 ボディメイクスタンダード：239,400円/16回 ボディメイクプレミアム：338,400円/16回 パーソナルストレッチ：99,630円/16回 |
| 分割払い | ・ ボディメイクライトプラン2ヶ月16回の総額料金140,400円（税込) ・お支払い回数50回の場合、初回5,460円 、2回目以降月々3,900円 ・プラン料金140,400円+分割手数料56,160円 =総額196,560円(税込) ・実質年率17%、頭金0円で算出した一例です。 |
| 決済方法 | 口座振替とクレジットカードでの支払い |
チキンジムのメリットデメリット
- 各種アメニティが充実しており手ぶらOK
- 専門店に匹敵するストレッチ
(※プランによって異なります) - 営業時間7:00〜23:00
(※店舗によって異なります)
- 分割払いだと手数料が高い
- 公式サイトの料金プランが分かりづらい
チキンジムの営業時間やアクセス
| 住所 | 【チキンジム 岡山店】 〒700-0902 岡山県岡山市北区錦町６−１７ アウルスタイル錦町2 2F 【チキンジム さんすて倉敷店】 〒710-0055 岡山県倉敷市阿知１丁目１−１ さんすて倉敷 1F |
|---|---|
| アクセス | 【チキンジム 岡山店】 岡山駅から徒歩5分 【チキンジム さんすて倉敷店】 倉敷駅から徒歩1分 |
| 営業時間 | 【チキンジム 岡山店】 9:00～22:00 【チキンジム さんすて倉敷店】 7:00～23:00 |
| 定休日 | 年末年始（12/30～1/3） |
＼ 最短2ヶ月で痩せられるパーソナルジム ／
②24/7Workout 岡山店：3食しっかり食べる食事指導
＼ 24/7Workoutの特徴 ／
24/7ワークアウト 岡山店は、県庁通り駅から徒歩2分で通えるパーソナルジムです。
ダイエットって聞くとキツイ食事制限をイメージしがちですが、24/7ワークアウトは基本的に3食しっかり食べる食事指導を提供してくれます。ある程度食事を楽しみながら短期間で体を引き締めることが可能。
また歴15年以上のベテラントレーナーが在籍しており、1人1人に合わせたレベルの高いボディメイクが出来ますよ。
マッスル岡山店に通っているほとんどの方が効果を実感していたぞ
24/7ワークアウトのサービス内容
上記のように様々なサービスを提供しており、完全手ぶらで通うことが可能。朝の7時から夜の24時まで営業をしているので忙しい会社員の方でも仕事帰りにサクッと通えます。
1回あたり16,088円と少々高めですが、短期間で激変する体を手に入れたい方はおすすめです。
24/7Workoutの口コミ・評判
カウンセリングから12週間で約-16kg、体脂肪率約-6%の減量に成功しました。 他のパーソナルジムと比較して価格的に安いですが、パーソナルジム自体の値段は高いです。 しかしながら本当に痩せようという思いが有ればこちらのジムはその思いに応えてくれます。
引用：Googleマップ「24/7ワークアウト 岡山店」
コミュニケーション能力が高く、常に前向きで、否定的な言葉がないので、筋トレは苦手でしたが続けることができます。
引用：Googleマップ「24/7ワークアウト 岡山店」
24/7ワークアウト 岡山店には2019年に一度通いました！結果は23kg減量成功で、更に2022年12月から再度通い1ヶ月ですでに10kg減量してます！
引用：Googleマップ「24/7ワークアウト 岡山店」
通い始めて最大10kg減量できました。知識が豊富なトレーナーのおかげで健康的な生活習慣が身に付けられます。リバウンドしても卒業生向けのコースがあるので安心です。
引用：Googleマップ「24/7ワークアウト 岡山店」
もっと口コミが知りたい方は、こちらの▶︎24/7Workoutの口コミ・評判をご覧ください。
24/7Workoutの料金プランや決済方法
| 体験料 | 10/31まで無料体験実施中 |
|---|---|
| 入会金 | 41,800円 （3ヶ月だと半額、4か月だと無料） |
| 料金 | 1ヶ月コース：149,600円 2ヶ月コース：257,400円 3ヶ月コース：344,300円 4ヶ月コース：431,200円 |
| 分割払い | 頭金0円で、最大48回 |
| 決済方法 | 月々4,000円～ |
24/7Workoutのメリットデメリット
- 3食しっかり食べる食事指導
- 歴15年以上のベテラントレーナー
- 朝の7時から夜の24時まで営業
- 全額返金保証があるので安心
※全額返金の適用条件を満たしている必要があります。
※全額返金制度の適用条件はHPをご確認ください。
- 1回あたり16,088円かかる
24/7Workoutの営業時間やアクセス
| 住所 | 〒700-0822 岡山県岡山市北区表町１丁目８−６１ ABCビルディング 2F |
|---|---|
| アクセス | 県庁通り駅から徒歩2分 |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 定休日 | ー |
マッスル食事制限が苦手な方にお勧めのパーソナルジムだ
＼ 3食しっかり食べる食事改善 ／
③RITA-STYLE 岡山駅前店：人生最後のダイエット
＼ RITA-STYLEの特徴 ／
リタスタイル 岡山駅前店は、岡山駅から徒歩3分で通えるパーソナルジムです。
人生最後のダイエットを実現するプロ集団が勢ぞろいしており、とにかく寄り添った指導が特徴的。採用率3.1%のパーソナルトレーナー陣が完全個室のマンツーマントレーニングで丁寧にサポートをしてくれます。
食事改善に関してもキツイ制限は一切行いません。お腹いっぱい食べられる食事指導なので食事をある程度楽しみたい方におすすめです。
人生最後のダイエットにしたいです！
無料体験・カウンセリングのイメージ
またサービスの充実さも飛びぬけており、ウェア・タオルの貸し出しはもちろんのことトレーニング後のプロテインやプレミアムウォーター飲み放題、LINEでのお悩み相談などサービスに関しては一級品です。
先ほど紹介したチキンジムと同じように、バルクアップも可能ですがダイエットをしたい方がおすすめですよ。
RITA-STYLE 岡山駅前店の口コミ・評判
3ヶ月で15kg痩せたいという無茶な要望にも真摯に向き合ってくださり、目標を達成することができました！
引用：Googleマップ「RITA-STYLE 岡山駅前店」
3人のトレーナーが、その日のコンディションなどを細かく聞いてくださり、無理なくトレーニングできたのが、本当によかったです。
引用：Googleマップ「RITA-STYLE 岡山駅前店」
自己流ダイエットではなかなか痩せれなかったが、トレーニングと食事制限が始まり10日ほどで体重の変化が出てきました。
引用：Googleマップ「RITA-STYLE 岡山駅前店」
的確に身体の使い方や食事の知識についてご指導頂き、2ヶ月コースで8kg減、メンテナンスコースも含めて3ヶ月で10kg減 体脂肪率15%を達成しました。
引用：Googleマップ「RITA-STYLE 岡山駅前店」
RITA-STYLEの料金プランや決済方法
| 体験料 | 無料カウンセリング |
|---|---|
| 入会金 | 39,800円 |
| 料金 | 【週1プラン（月4回）】 49,000円（4回） 98,000円（8回） 147,000円（12回） 【週2プラン（月8回）】 98,000円（8回） 196,000円（16回） 294,000円（24回） |
| 分割払い | 最大48回、月額3,600円～ |
| 決済方法 | 銀行振込もしくはクレジットカード払い |
RITA-STYLEのメリットデメリット
- 完全個室空間でのトレーニング
- 人柄×実力重視で質の高いトレーナー
- 3食しっかり食べる食事改善
- 全額返金保証付き
無し
RITA-STYLE 岡山駅前店の営業時間やアクセス
| 住所 | 〒700-0901 岡山県岡山市北区本町6−３０ 第一セントラルビル 2号館6F |
|---|---|
| アクセス | 岡山駅から徒歩3分 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | ー |
＼ 2ヶ月で人生が変わるほど痩せる ／
④KENKOUYA 岡山に3店舗：運動習慣をつくれる
＼ KENKOUYAの特徴 ／
KENKOUYAは、岡山に3店舗展開されているパーソナルジムです。
公式サイトでも記載されていますが、このジムの特徴は「低価格で通いやすく運動習慣をつくれる」でしょう。1回あたり6,500円～という低価格で様々な悩みを根本から解決してくれる高品質のボディメイクを提供してくれます。
完全個室ですので周りの視線が気になる方でも安心。通っている間だけではなくプランが終了してもご自身で運動習慣を身に付けたり、体型を維持できるように指導をしてくれますよ！
マッスル土日祝、夜11時まで営業しているよ
KENKOUYAの口コミ・評判
約3ヶ月通い終わってさらに1ヶ月ちょい経ちましたが、ジムに通う習慣は続けられてます。回数券制で好きな間隔で通えるのがいいと思いました。
引用：Googleマップ「KENKOUYA 倉敷本店」
担当トレーナー前田さんはもちろん、他のトレーナーさんも笑顔で明るく気持ち良い雰囲気です。 トレーナーさんが、本当に色々勉強されて詳しいので安心して受けられます。
引用：Googleマップ「KENKOUYA 倉敷本店」
通いはじめてもうすぐ1年になります。トレーナーの方もとても感じよく楽しくトレーニングできています。筋力もアップして姿勢もよくなりました。
引用：Googleマップ「KENKOUYA 岡山辰巳店」
完全個室なのでほかのお客さんと会うこともなく、周囲の目を気にすることなく集中してトレーニングすることができます。
引用：Googleマップ「KENKOUYA 岡山辰巳店」
KENKOUYAの料金プランや決済方法
| 体験料 | 0円 |
|---|---|
| 入会金 | 0円 |
| 料金 | 【回数券コース】 1回券：7,500円 5回券：35,000円 10回券：68,000円 20回券：130,000円 【ダイエットコース】 2ヶ月/8回：56,000円 2ヶ月/16回：104,000円 【パーソナルストレッチコース】 2ヶ⽉/8回56,000円 2ヶ⽉/16回104,000 |
| 分割払い | ー |
| 決済方法 | 現金、クレジットカード、PayPay |
KENKOUYAのメリットデメリット
- 1回あたり6,500円～で続けやすい
- 仕事終わり、夜間もトレーニングOK
- 身体の変化を実感してる方が92.7％
- ウェアやタオル等は自分で持参
KENKOUYAの営業時間やアクセス
| 店舗 | KENKOUYA 倉敷本店 KENKOUYA 岡山辰巳店 KENKOUYA 東岡山店 |
|---|---|
| 営業時間 | 10:00～23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
＼ 1回あたり6,500円～で続けやすい ／
⑤REAL WORKOUT 岡山に6店舗：1回あたり5,500円～
＼ REAL WORKOUTの特徴 ／
リアルワークアウトは、岡山に6店舗展開されているパーソナルジムです。
このパーソナルジムでは減量というより運動習慣化にフォーカスを置いています。チケット制プランを提供しており自分の好きなタイミングで通えるので運動不足の解消にはもってこい。
ウェア上下と靴は無料貸し出ししているので完全手ぶらで通うことが可能。完全個室なので周りを気にせずトレーニングできますし、1回あたり5,500円～ですので無理なく続けられますよ！
マッスル運動の習慣化したい方にピッタリです
REAL WORKOUTの口コミ・評判
「何もせず、動かずして美ボディは手に入らず」を信条に、ボディメイクのために、月2回で通っています。家族や周りの人たちからは、「痩せたね！」「ケツ凄い(笑)！」と言ってくれます。
引用：Googleマップ「REAL WORKOUT 倉敷・大高店」
今、半年経ちましたが以前の様な肩凝りも減り確実に筋力はついて来ていますし、体重や体脂肪率も緩やかではありますが確実に落ちています。
引用：Googleマップ「REAL WORKOUT 倉敷・大高店」
まだ通い始めて１ヶ月で、体重の変化はあまり無いですが、普段より疲れにくくなり、身体も動かしやすくなりました！
引用：Googleマップ「REALWORKOUT 岡山店」
ジムに通い始めて2ヶ月が経ち筋肉量も増え、細かった腕も太くなり、日々自分の体を鏡で見るのが楽しみです！！
引用：Googleマップ「REALWORKOUT 岡山店」
REAL WORKOUTの料金プランや決済方法
| 体験料 | 無料体験 |
|---|---|
| 入会金 | 11,000円 |
| 料金 | 48回チケット：275,000円 24回チケット：169,400円 16回チケット：125,400円 8回チケット：72,600円 ※入会金込みの総額 食事管理：月額33,000円 |
| 分割払い | 可能 |
| 決済方法 | 現金、カード |
REAL WORKOUTのメリットデメリット
- 一流のトレーナーの指導が1回5,500円〜
- チケット制なので好きな時に通える
- 完全個室空間なので初めてでも安心
- 運動の習慣化がしやすい
- 短期間でのボディメイクに向いていない
REAL WORKOUTの営業時間やアクセス
| 店舗 | REAL WORKOUT 倉敷・大高店 REALWORKOUT 岡山店 REALWORKOUT 岡南店 REAL WORKOUT 東岡山店 REAL WORKOUT 赤磐・瀬戸店 REAL WORKOUT 児島店 |
|---|---|
| 営業時間 | 10:00-23:00 ※店舗によって異なります。 |
| 定休日 | ー |
＼ 1回あたり5,500円～で運動不足を解消できる ／
⑥FOUND 岡山に4店舗：完全個室のパーソナルジム
＼ FOUNDの特徴 ／
FOUNDは、岡山に4店舗展開されているパーソナルジムです。
パーソナルトレーニングはもちろんのことピラティスや整体、ヨガやリラクゼーションなど幅広いサービスを提供しています。完全個室空間ですので周りの視線を気にする必要がありません。
月額4,200円でトレーニングルームを使いたい放題出来ますし、パーソナルトレーニングプランも1回あたり5,000円～なのでとっても続けやすいです。解剖学、生理学、栄養学などの科学的知識に基づいたトレーニングをするので最短で効果を実感するでしょう。
マッスルパーソナルトレーニングで教わった知識をそのままフリープランで利用できるパーソナルジムだ
FOUNDの口コミ・評判
吉田トレーナーのパーソナルトレーニングを１年前から受けています。若い頃から県内外のいろいろなジムに通いましたがFOUNDさんはかなりトレーナーさんのレベルが高いジムだなと感じています。
引用：Googleマップ「FOUND倉敷駅前店」
当初より山本トレーナーにお世話になってます。ラインで細かい食事管理もして頂き、12kgのダイエットに成功しました。
引用：Googleマップ「FOUND 倉敷みらい公園前」
週1.2回パーソナル＋週1フリー利用で、食事に少し気をつける程度で、開始後3ヶ月で体脂肪率23→17%の変化。筋トレの威力に驚きました！
引用：Googleマップ「FOUNDレガロホテル岡山店」
通い始めて3ヶ月ほど、担当トレーナーNAOYAさんと二人三脚で10ｋｇ痩せました。金額はプロに教わってやすいと思います！お勧めです！！
引用：Googleマップ「FOUNDレガロホテル岡山店」
FOUNDの料金プランや決済方法
| 体験料 | カウンセリング：2,500円 初回限定パーソナルトレーニング：5,000円 |
|---|---|
| 入会金 | 11,000円 |
| 料金 | 月会費：4,200円 【パーソナルトレーニング回数券】 ベーシック：100,000円/20回 エキスパート：140,000円/20回 |
| 分割払い | 可能 |
| 決済方法 | クレジットカード/QRコード決済可/電子マネー |
FOUNDのメリットデメリット
- 科学的知識に基づいたトレーニング
- 月額4,200円～で通い放題可能
- シャワー、パウダールームも完備
- 会員数が多くて予約しづらい店舗がある
FOUNDの営業時間やアクセス
| 店舗 | FOUND レガロホテル岡山店 FOUND コア本町店 FOUND 倉敷駅前店 FOUND 倉敷みらい公園前店 |
|---|---|
| 営業時間 | 24時営業 |
| 定休日 | 無し |
＼ 特別なトレーニング環境をデザイン ／
⑦コンディショニングスペースREST：『美』と『健康』をサポート
＼ RESTの特徴 ／
コンディショニングスペースRESTは、新倉敷駅から徒歩24分に位置する完全予約制パーソナルジムです。
体のケアとトレーニングを融合させた独自のアプローチを採用しあなたの『美』と『健康』をサポートするためのサービスを提供。トレーニングはもちろんのこと整体やピラティスを通じて総合的な健康を目指します。
ダイエットやボディメイク、姿勢改善を目指す方に最適なプログラムが用意。国家資格を持つ理学療法士がトレーナーとして在籍しており、安心してサービスを受けることができますよ！
コンディショニングスペースRESTの口コミ・評判
体の使い方や意識すべきポイントを的確に声かけやアシストしてくださり、普段自分だけでは感じられないようなストレッチの感覚があり、終わった後は体がとても軽くなりました！姿勢も楽に体を起こせるようになりました。
引用：コンディショニングスペースREST
意識をするところや身体の動かし方、目線などを的確に指導してくださり、とてもわかりやすかったです。 たった一回で身体が軽くスムーズに動くようになりました。
引用：コンディショニングスペースREST
くびれトレーニングを体験させて頂きましたが、日頃の身体の歪みなどたくさんの気づきがあり、とても勉強になりました！
引用：コンディショニングスペースREST
トレーナーの方は押し付けがましくなく、お尋ねしたことには丁寧に答えて下さいました。強引に勧誘されることもなく、自分で決める感じでした。もともと定期的に通って体を改善しようと思ったので、お財布と相談しながら続けて行こうと思いました。
引用：コンディショニングスペースREST
コンディショニングスペースRESTの料金プランや決済方法
| 体験料 | 80分5,500円 |
|---|---|
| 入会金 | ー |
| 料金 | ・ボディケア 30分: 3,500円 ・トレーニング 50分: 7,000円 50分回数券: 4回 27,000円 8回 51,000円 16回 100,000円 ・ボディケア + トレーニング 80分: 9,500円 80分回数券: 4回 36,000円 8回 69,000円 16回 135,000円 ・定額コース（3ヵ月） ライトプラン: 50分週1回135,000円 スタンダードプラン: 80分週1回180,000円 プレミアムプラン: 80分週2回270,000円 |
| 分割払い | ー |
| 決済方法 | クレジットカード・電子マネー |
コンディショニングスペースRESTのメリットデメリット
- リバウンドしにくいダイエットが出来る
- 冷え性、むくみ、体の不調なども同時に改善
- 国家資格保有のトレーナーが担当
- 営業時間が少し短い
コンディショニングスペースRESTの営業時間やアクセス
| 住所 | 〒713-8101 岡山県倉敷市玉島上成６３０−５ |
|---|---|
| アクセス | 新倉敷駅から徒歩24分 |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 定休日 | 日曜日 祝日 |
＼ 『美』と『健康』をサポート ／
岡山の男性向けパーソナルジムのチキンジム
岡山の男性向けパーソナルジムを紹介してきましたが、個人的におすすめなのがチキンジムです。
日本全国30店舗以上も展開し会員継続率97.2％※を誇るチキンジム。その人気の秘訣は「続けやすさを重視」したトレーニングや食事指導にあり(※プランによって異なる)、続けやすいのにも関わらず最短2ヶ月という短期間で効果を実感するので、岡山の中でも大人気のパーソナルジムですよ！
※自社調べ
＼ 最短2ヶ月で痩せられるパーソナルジム ／
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