飯田橋・神楽坂のおすすめパーソナルトレーニングジム7選【男性・メンズ必見】

体力強化とダイエットをメインに3ヶ月の食事管理付きのメニューで-6kg、体脂肪率-8%を達成することができました。 自分で進めるトレーニングや食事にも丁寧にアドバイスいただけていて、いつも前向きに声かけてくれるのがモチベーションにもなってます！

引用：BEYONDジム

私は筋力増強目的で通っていますが、ダイエット目的の方もおりそれぞれの目的に合った指導をしてくれます！ トレーナーさんも皆エネルギッシュで、元気を貰えます。彼らと話すのも楽しみの一つです。 服や靴も貸し出してくれる上、プロテインも付いてくるので手ぶらで鍛えに行けます。

引用：BEYONDジム

筋肉増量をする目的で通い始めましたが、ベンチプレスの目標も60kgから100kgまで上げることができ、こんなに短期間で1人ではできなかったので、通うことを決意して本当に良かったと思います。 食事管理も今まで1人では細かく気にすることはなかったので、3ヶ月LINEで指導していただきましたが、十分すぎるほどの知識と習慣を得ることができたので、これから1人でも続けていこうと思います。

引用：BEYONDジム

トレーナーは、お若いですが親身に寄り添って下さって、とても頼りになります！！ ジムの玄関を入るといつも明るい笑顔で迎えて下さるので、今日も頑張ろうという気持ちになります！トレーニング中にも、まめな掛け声に励まして頂いたり、ブレイクタイムにはどうしたらより効果を出せるかフィードバックを頂いたり、美味しかったご飯の話を聞いて息抜きしたりと、その時に合わせてトレーニングのモチベーションが上がるように心配りして下さるので、いつも有難いです。

引用：BEYONDジム

筋力を上げながら時間をかけてでも体脂肪を落としたいという要望があり、トレーナーの若野さんは私に合った食事管理とトレーニング方法を提案してくださり、目標を共有しながら無理なく通うことが出来ています。お人柄も穏やかで、分からないことを質問しやすくとてもお話しやすいです。

引用：MIYAZAKI GYM

体が硬く肩への負担が大きくなりがちだという悩みに寄り添っていただき、一般的な正解に留まらない自分に合ったトレーニングスタイルを提案してくれるので、トレーニング効率が段違いに上がったように感じています。 また、エリアの中では金額もリーズナブルで高回数のプランを勧められるようなことも一切なかったので、快くパーソナルを開始することができました。

引用：MIYAZAKI GYM

ストレッチも組合わせてフルオーダーメイドでトレーニングしてくれます。 身体が硬くて上手く筋トレのフォームがとれなかったのですが、その場でストレッチしてくれるので、可動域が広がって筋トレしやすかったです。

引用：MIYAZAKI GYM

トレーニングでは体を鍛えるだけでなく、健康の維持や食事のとり方など様々なアドバイスをいただけてとても助かっています。約6年、楽しく続けられています。

引用：24/7Workout

設備はきれいです✨スタッフもとても優しく、体の不調がある時は合わせてメニューも組んでくれますし、結果もきちんと出ます。

引用：24/7Workout

室内や設備は清潔感があります。 担当の方は感じがよく、その日の体調に合わせてトレーニング内容を調節してくださいます。パーソナルなので費用はそれなりですが、合間の会話を楽しみつつ、嫌にならずしっかりトレーニングできるので満足です。

引用：24/7Workout

気分転換にもなりますし、同じトレーナーに長く見てもらうと、体型維持もできて大変満足しています。 仕事の会議などで予定変更の場合は、キャンセル専用の電話もあり、気を遣わなくて済む点も大手ジムの利点だと思います。 長く通うとその良さがわかってきます。オススメします。

引用：24/7Workout

トレーニングルームは清潔感があり、広いです。 トレーナーさんも毎回体調や鍛えたい部位に合わせてメニューを組んでくれるので、とてもやりがいがあります。 知識が豊富なので、どんな質問にも答えてくれて、自主トレする時とても役にたってます。 効率のよいトレーニングも教えてくれるし本当に助かってます。 ASPIに通うようになってから筋トレが好きになりました。 とにかくトレーナーさんのレベルがメチャクチャ高いです。

引用：ASPI

膝が痛くなり通い始めて、症状とパフォーマンスが大きく改善したのを感じます。毎回丁寧に前回からのコンディションの変化をケアしながら確認、セルフケアの方法も都度教えていただき満足しています。

引用：ASPI

体重が２キロへりました。予約がオンラインで取りやすく、変更もしやすく、契約も目的に応じて回数や時間も自由度が高く助かります。また数々ののジムに通いましたがトレーナーさんの指導力がピカイチです。 全員NSCAというアメリカのトレーナーさんの資格をお持ちなので、悩みに応じたご指導が上手、知識も多いです。 施設はいつも清潔で掃除が行き届いており、ボディシートやヘアゴム、綿棒も置いてあります。 神楽坂でジムお探しなら絶対おすすめ。

引用：ASPI

神楽坂駅からすぐの好立地。 館内もリフォームしたばかりでとても綺麗です。 トレーナーさんは話しやすい方で通いやすいと思います。

引用：ASPI

パーソナルではリーズナブルな価格(と妻に教わりました)と、夜の時間帯でも枠があるので、継続しやすいかと思います。 トレーナーさんも話しやすい方で、トレーニングに通うのがまったく苦ではないです。 また、完全個人制なので、他人の目を気にしなくて良いのも○

引用：Apple GYM

初めてのパーソナルジム、体の使い方に基本を学ぶことができてとても充実していました。長い間苦しんでいた肩こりや腰痛なども瞬く間に治りしましたし、ゆっくりとですが確実に筋肉がついているのを実感しています。トレーニングの効果に驚いています。 体の使い方もわかりやすく教えてくださるので、とてもおすすめです！

引用：Apple GYM

体重は毎月3キロずつ減って、始めた時から10キロ程度落ちました！

引用：Apple GYM

自分のペース、理想の体型に合わせてメニューを組んでいただけているので、継続して通うことができています。 また、仕事の都合等に合わせて、トレーニングの日程も融通を利かせていただけるので、 助かっています。

引用：Apple GYM

設備がとても綺麗で、備品なども一通り揃っていました。靴やトレーニングウェアの貸し出し等も充実していました。 しっかり筋肉を追い込み切れました

引用：かたぎり塾

窓も大きく開放的で、明るく清潔。減量から重量チャレンジまで幅広く対応してくれる。体験ではフォームチェック並びに脚トレを中心に見てもらい、身体への効き方が大きく変わりました。

引用：かたぎり塾

周りの目を気にせず心と身体に向き合える素敵な空間でした！トレーナーさんもとっても優しく初心者でも安心して利用できました！！

引用：かたぎり塾

3か月間で、当初55kgだったベンチプレスは最終的に72.5kgまで上げられるようになりました。自分の体が変わっていくのが目に見え、また、トレーナーさんの人柄の良さもあり、楽しみながらトレーニングを続け、結果に繋げることができました。 総合的に、自信をもってお勧めできるパーソナルトレーニングジムです。

引用：かたぎり塾

姿勢改善で伺いました。 どこの筋肉を鍛えるとどこがどうなると言った明確な説明をしてくださるので、より意識的にトレーニングをする事ができました。 私の場合は効果がすぐに目に見えた為、とてもびっくりしました。 骨格や癖など総合的に見ていただき、日常生活にも取り入れやすいストレッチや筋トレも教えていただけます。 通える頻度に合わせてメニューも組めるようでした。 トレーナーの方は気さくな感じだったので話しやすかったです。

引用：orBody

トレーナーの知識が豊富で教え方も上手です。ボディーメイク、身体機能の向上等目的に合ったプログラムを作ってくれます。2ヶ月通っていますが、かなり筋力がついてきて、肩こりも良くなってきました。トレーニング後しっかりストレッチをしてくれるのも嬉しいです。とても綺麗なジムでお水やプロテインのサービスもあります。お勧めですよ！

引用：orBody

トレーナーの知識が豊富で、筋力の弱い箇所の筋トレやストレッチ方法を、的確に指導してくれました。 駅からも近く、水のサービスや、トレーニングウェアのレンタルもあり、とても使い勝手のいいジムです。

引用：orBody

こちらのトレーナーさんは体の構造や各トレーニングの効き方・効かせ方の理解が深い印象で、とてもためになるセッションでした。 特に、トレーニングで違和感・痛みのある部位・動作について話すと、的確なストレッチや動作修正を指導くださり、痛みがかなり軽減されました。

引用：orBody