「男性向けのパーソナルジムはどこかな？」
「八王子にたくさんありすぎて選べない、、」
マッスルこんな悩みや疑問を解決します
八王子エリアにはたくさんのパーソナルジムがありますが、「男性向け」でまとめているメディアがあまり無いので探すのが大変ですよね？
そこで男のパーソナルジムでは、八王子エリアにある男性向けパーソナルジムだけに絞って7つご紹介していきます。
八王子の男性向けパーソナルジムならここ
BEYONDジムの営業時間や料金
| 体験料 | カウンセリング無料 体験料11,000円→初回限定で無料 |
|---|---|
| 入会金 | 55,000円 → 無料 |
| 料金 | 【短期集中コース】 2ヶ月/16回 ：281,600円 3ヶ月/24回 ：422,400円 4ヶ月/32回 ：528,000円 【回数券コース】 10回：96,000円 20回：176,000円 30回：247,500円 |
| 住所 | 〒192-0085 東京都八王子市中町８−１ MBS 5th BLDG 3階 |
|---|---|
| アクセス | 八王子駅北口から3分 京王八王子駅から8分 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
八王子の男性向けパーソナルジムを選ぶ時のポイント
八王子の男性向けパーソナルジムを紹介する前に先に失敗しない選び方を解説していきます。結論、パーソナルジムを選ぶ時に大事なことは以下の通りです。
- 目的に合ったパーソナルジムなのか
- トレーナーの質は高いのか
- 自宅や駅からのアクセスが良いのか
- 口コミ・評判はいいのか
上記を確認して分かる通りですが、一番大事なのは「目的に合ったパーソナルジムなのか」でしょう。
例えば2,3ヶ月でバルクアップしたい方がいるとしましょう。そんな方が料金の安さに惹かれてしまい短期間では筋肥大できないパーソナルジムに通ってしまう場合もあるのです、、
料金の安さに惹かれて本来の目的が達成されないことが本当によくあるので、以下の画像を参考にあなたの目的に合ったパーソナルジムを選んでみてください。
| タイプ | こんな人におすすめ | 料金 |
|---|---|---|
| 短期集中 | 短期間で痩せたい | 総額20万円前後 |
| 運動習慣 | 運動不足を解消したい | 月額1～3万円 |
| 健康特化 | 体の不調改善をしたい | 月額3万円前後 |
| タイプ | こんな人におすすめ | 料金 |
|---|---|---|
| 短期集中 | 短期間で痩せたい | 総額20万円前後 |
| 運動習慣 | 運動不足を解消したい | 月額1～3万円 |
| 健康特化 | 体の不調改善をしたい | 月額3万円前後 |
八王子の男性専用・男性向けパーソナルジム7選
八王子の男性専用・男性向けパーソナルジムを7つご紹介していますが、順番に見ていくのは大変かと思います。そこで特徴別に分けてご紹介をしているのでぜひ参考にしてください。
| 名前 | 店舗 | 特徴 | 料金 |
|---|---|---|---|
 BEYONDジム | 八王子駅北口から3分 | 2,3ヶ月で痩せられる | 281,600円～ |
 THE PERSONAL GYM | JR八王子駅北口から徒歩6分 | 経験者が選ぶNo.1ジム | 240,000円～ 月2回 16,000円～ |
 Apple GYM | 八王子駅南口から徒歩1分 | 海外式ボディメイクで姿勢改善に | 27,280円～ |
①BEYONDジム 八王子店：2,3ヶ月で想像を超える結果を
＼ BEYONDジムの特徴 ／
ビヨンドジム 八王子店は、八王子駅北口から3分で通えるパーソナルジムです。
採用倍率70倍から厳選した業界屈指のパーソナルトレーナー陣が勢ぞろいしており、レベルの高いボディメイクを提供してくれます。ダイエットやバルクアップ、体の不調改善など様々な悩みを短期間で解消することが可能。
しかも糖質をある程度摂取しながら2,3ヶ月という短期間で体を引き締めることが出来るので、ストレスなく通うことが出来ますよ！
レベルの高いトレーナーさんが指導をしてくれるのなら安心ですね
体験トレーニングの様子はこちら
料金は1回あたり8,250円～17,600円と少々高めですが、単に減量するだけでなく一生理想のカラダをキープできるようにトレーニングや食事管理を指導をしてくれるので、費用対効果はとっても高いです。
しかもレンタル品や高級アメニティを無料で提供してくれますし、広々とした清潔感のある空間でトレーニングが出来るなど続けられる環境が整っていますよ。
BEYONDジム 八王子店の口コミ・評判
「痩せたい」が口癖で1人でダイエットしてみても自分に甘い性格の私は何をやっても続かない、、と悩んでいました。たまたまsnsで筋トレしてる女性をみてとても引き締まった理想の身体で、自分も絶対こうなりたい！
引用：Googleマップ「BEYONDジム 八王子店」
肩こり腰痛があり、ダイエットもしたかったのでパーソナルジム初入会。2ヶ月目で－5kg、腰痛も少しずつ楽になってきました。
引用：Googleマップ「BEYONDジム 八王子店」
事細かく食事の事や、体重の事を管理して、アドバイスをくれるので、4ヶ月でマイナス10キロ達成出来ました。
引用：Googleマップ「BEYONDジム 八王子店」
腹筋バキバキにしたいです！と言って入会してから4ヶ月。 体重約9kg減、腹筋もちょいバキになりました。 トレーナーさんは明るく、いつも褒めて下さるので、調子に乗って楽しくトレーニングしてます笑
引用：Googleマップ「BEYONDジム 八王子店」
もっと口コミが知りたい方は、こちらの▶︎BEYONDジムの口コミ・評判をご覧ください。
BEYONDジムの料金プランや評価グラフ
| 体験料 | カウンセリング無料 体験料11,000円→初回限定で無料 |
|---|---|
| 入会金 | 55,000円 → 無料 |
| 料金 | 【短期集中コース】 2ヶ月/16回 ：281,600円 3ヶ月/24回 ：422,400円 4ヶ月/32回 ：528,000円 【回数券コース】 10回：96,000円 20回：176,000円 30回：247,500円 |
| 分割払い | 最高24回払い 月々4,800円〜から通える |
| 決済方法 | クレジットカード、金やデビットカード、PayPay等のQRコード決済 |
BEYONDジムのメリットデメリット
- 糖質摂取が出来るのでストレスが少ない
- 2,3ヶ月という短期間で痩せられる
- 分割払いなら月々4,800円～で通える
- パーソナルトレーナーを選べない
- 全額返金保証がない
BEYONDジム 八王子店の営業時間やアクセス
| 住所 | 〒192-0085 東京都八王子市中町８−１ MBS 5th BLDG 3階 |
|---|---|
| アクセス | 八王子駅北口から3分 京王八王子駅から8分 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
＼ 糖質を摂取しながら2ヶ月で体が引き締まる ／
②THE PERSONAL GYM 八王子店：経験者が選ぶNo.1ジム
＼ THE PERSONAL GYMの特徴 ／
ザパーソナルジム 八王子店は、JR八王子駅北口から徒歩6分で通えるパーソナルジムです。
「経験者が選ぶパーソナルジムNo.1」という呼び声の高いジムで、日本大会優勝者・トップアスリート経験者などのレベルの高いパーソナルトレーナーがマンツーマン指導をしてくれるので、最短で効果を実感すること間違いなし。
さらに医師の紹介や理学療法士への相談や管理栄養士監修のダイエットメニューを提案するなど、高品質のサービスを提供してくれます。このサービスの充実さに反して1回あたり6,500円という業界でもかなり安い価格で通えるパーソナルジムですよ！
通っている方のインタビュー動画
「継続することが苦手」という方でも大丈夫。毎日チャットでやりとりしトレーナーと二人三脚でダイエットやボディメイクを勧めていくので、プランが終了してもご自身でトレーニングを続ける習慣を身につけられますよ。
レンタル品やアメニティも無料で提供してくれるので、完全手ぶら通ことが可能。トレーニングをしたことが無い初心者の方から上級者まで対応しているパーソナルジムです。
THE PERSONAL GYM 八王子店の口コミ・評判
2024年6月に開店したばかりですので、まだ書き込みはありません。
またこちらの▶︎THE PERSONAL GYMの口コミ・評判をご覧ください。
THE PERSONAL GYMの入会金や料金プラン
| 体験料 | 11,000円 →毎月10名様限定で0円 |
|---|---|
| 入会金 | 22,000円 →毎月10名様限定で0円 |
| 料金 | 【ダイエットコース】 2ヶ月16回 240,000円 2ヶ月24回 350,000円 3ヶ月24回 360,000円 3ヶ月36回 507,000円 【回数券】 4回 34,000円 10回 80,000円 20回 150,000円 30回 210,000円 40回 260,000円 【月額コース】 月2回 16,000円 月4回 30,000円 月8回 56,000円 |
| 分割払い | 可能 |
| 決済方法 | 現金・クレジットカード Visa／Mastercard／JCB／American Express |
THE PERSONAL GYMのメリットデメリット
- 豊富な経験と熱量あるトレーナー
- 1回あたり6500円と業界最安クラス
- 完全手ぶらで通える充実したサービス
- 靴はレンタル料がかかる
THE PERSONAL GYM 八王子店の営業時間やアクセス
| 住所 | 〒192-0081 東京都八王子市横山町５−１３ 八王子渋谷ビルB1 |
|---|---|
| アクセス | JR八王子駅北口から徒歩6分 京王八王子駅2番出口から徒歩7分 |
| 営業時間 | 7:00~23:00 (最終受付は22:00) |
| 定休日 | ー |
＼ 1回6,500円～の経験者が選ぶNo.1パーソナルジム ／
③Apple GYM 八王子店：1回あたり3,960円～で通える
＼ Apple GYMの特徴 ／
アップルジム 八王子店は、八王子駅南口から徒歩1分で通えるパーソナルジムです。
「なるべく費用を抑えたい」という方はアップルジムがピッタリ。1回あたり3,960円～というパーソナルジムとは思えない料金プランで通えるので、なるべく費用を抑えたい方に大人気。
このジムでは海外式ボディメイクを導入しており、ダイエットやバルクアップはもちろんのこと姿勢改善に強いです。肩こりや腰痛を多く抱えている現代人にとっては最高のパーソナルジムでしょう。
しかもアップルジムでは4回から始められるのでお試し感覚で行けますし、回数券プランを提供しているので自分の好きなタイミングで通うことも可能。
万が一結果に満足出来なかった場合の全額返金保証も付いているので安心。パーソナルジムが初めての方や費用を抑えたい男性の方にお勧めのパーソナルジムですよ。
Apple GYM 八王子店の口コミ・評判
トレーニングは、もう辛い！！と思ってからの「あと３回！」の声掛けのタイミングが絶妙で素晴らしい！ ギリギリのラインを攻めてくれ、毎回よく見極めてるな～と感心しています（笑）
引用：Googleマップ「Apple GYM 八王子店」
筋力トレーニングもモチベーションを維持し易い内容をご指導いただけるので継続できたと思います。食事の意識改善がいちばん私には合っていたかと思います。
引用：Googleマップ「Apple GYM 八王子店」
良い肩凝りが改善したと聞いて、通い始めました。 トレーニングは耐えられるか不安でしたが、意外と毎回45分があっという間です。
引用：Googleマップ「Apple GYM 八王子店」
現在通い始めて3ヶ月半ぐらい経ちますが体脂肪－7％、体重－7kg減量することができました！
引用：Googleマップ「Apple GYM 八王子店」
Apple GYMの料金プランや支払方法
| 体験料 | 無料カウンセリング |
|---|---|
| 入会金 | 33,000円 キャンペーン中なら16,500円 |
| 料金 | 4回チケット：27,280円 8回チケット：49,280円 12回チケット：69,960円 |
| 分割払い | 無し |
| 決済方法 | ■一括払い 銀行お振込 クレジットカード（VISA、JCB、MASTER、AMEX）※分割対応 Paypay |
Apple GYMのメリットデメリット
- レンタル品やアメニティが充実している
- 1人1人の運動レベルに合わせてくれる
- ダイエットや肩こり・腰痛改善に強い
- 本格的なボディメイクに向いていない
- 人気過ぎて予約が取りづらい
Apple GYM 八王子店の営業時間やアクセス
| 住所 | 〒192-0904 東京都八王子市子安町１丁目１−３ 南口第二ビル 201号室 |
|---|---|
| アクセス | 八王子駅南口から徒歩1分 |
| 営業時間 | 9:00~21:25 ※店舗によって異なるので公式サイトで確認してください。 |
| 定休日 | ー |
＼ 姿勢改善に強いパーソナルジム ／
④24/7Workout 八王子店：3食しっかり食べる食事指導
＼ 24/7Workoutの特徴 ／
24/7ワークアウト 八王子店は、八王子駅から徒歩3分で通えるパーソナルジムです。
通常のパーソナルジムですとキツイ食事制限はつきものでしたが、24/7ワークアウトの場合3食しっかり食べる食事指導ですので無理なく続けることが可能。100%完全オーダーメイドメニューですので最短で効果を実感することが出来ます。
1回のトレーニング時間が他のジムより長く、最低でも75分間トレーニングが出来るので効率的にボディメイクが出来ますよ。
マッスル食事を楽しみながら痩せれるパーソナルジムだ
24/7Workout 八王子店の口コミ・評判
3/10時点で87.5kgだった体重が5/17時点で76.5kg 実に10kg以上２ヶ月で減量する事に成功しました。
引用：Googleマップ「24/7ワークアウト 八王子店」
厳しい食事管理ではなく、適切な摂取カロリーを計算して出してくれるので、ストレスなく自分の意思で食事管理できます。 自分は10kgほど減量できて大満足です！
引用：Googleマップ「24/7ワークアウト 八王子店」
最初は、初めての筋トレで不安な事も多くありましたが、今ではトレーナーさんのおかげでトレーニングが好きになり、趣味となりました！
引用：Googleマップ「24/7ワークアウト 八王子店」
3ヶ月！と思ってはじめたのに、結果が出たのを維持したくて＆居心地がよすぎて、気づけば4年も通い続けてます…。
引用：Googleマップ「24/7ワークアウト 八王子店」
もっと口コミが知りたい方は、こちらの▶︎24/7Workoutの口コミ・評判をご覧ください。
24/7Workoutの料金プランや支払方法
| 体験料 | 5/31まで無料体験実施中 |
|---|---|
| 入会金 | 41,800円 （3ヶ月だと半額、4か月だと無料） |
| 料金 | 1ヶ月コース：149,600円 2ヶ月コース：257,400円 3ヶ月コース：344,300円 4ヶ月コース：431,200円 |
| 分割払い | 頭金0円で、最大48回 |
| 決済方法 | 月々4,000円～ |
24/7Workoutのメリットデメリット
- 3食しっかり食べる食事指導
- 朝の7時から夜の24時まで営業
- 全額返金保証があるので安心
※全額返金の適用条件を満たしている必要があります。
※全額返金制度の適用条件はHPをご確認ください。
- 1回あたり16,088円かかる
24/7Workout 八王子店の営業時間やアクセス
| 住所 | 〒192-0082 東京都八王子市東町１２−８ 長澤ビル 3階 |
|---|---|
| アクセス | 八王子駅から徒歩3分 |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 定休日 | ー |
＼ 3食しっかり食べる食事改善 ／
⑤チキンジム 八王子店：ゆるっと頑張るトレーニング
＼ チキンジムの特徴 ／
チキンジム 八王子店は、八王子駅北口から徒歩3分で通えるパーソナルジムです。
本記事で紹介している中でも一番初心者向けなのがチキンジムでしょう。「続けられるトレーニング」をモットーに短期間での無理な減量はせず、リバウンドしにくい体を手に入れることが出来ますよ！
専門店に匹敵するストレッチ技術も持っており、ダイエットだけでなく姿勢改善や体の不調改善も同時に行ってくれます。バルクアップしたい男性の方もおすすめですが、どちらかというと健康的に無理なく脂肪を落としたい方ピッタリのパーソナルジムです。
マッスル初心者向けのパーソナルジムだ
チキンジム 八王子店の口コミ・評判
めんどくさがりな私でも、予約が4個先まで取れるので、週2回のペースでコンスタントに通えています！また、手ぶらで通うことが出来るのも気軽に行けるのでとても通いやすいです！
引用：Googleマップ「チキンジム 八王子店」
筋肉量や体脂肪率などを数値で出してもらうため、効果を実感しやすいです。 また、トレーニングを優しく教えていただけるため、続けることができています！
引用：Googleマップ「チキンジム 八王子店」
通い始めて2ヶ月経ちました！ 順調に体重も体脂肪率も落ちています🙆♀️ 食事指導もトレーニングもわかりやすく、効果も感じられて嬉しいです。
引用：Googleマップ「チキンジム 八王子店」
食事指導やトレーニング時にモチベーション維持できるように声かけしてもらえて3ヶ月で－6kg！
引用：Googleマップ「チキンジム 八王子店」
チキンジムの入会金や料金プラン
| 体験料 | 無料カウンセリング可能 |
|---|---|
| 入会金 | 35,000円 |
| 料金 | ボディメイクライト：140,400円/16回 ボディメイクスタンダード：239,400円/16回 ボディメイクプレミアム：338,400円/16回 パーソナルストレッチ：99,600円/16回 プレミアム：338,400円/16回 パーソナルストレッチ：99,600円/16回 |
| 分割払い | ボディメイクスタンダード2ヶ月16回プランの総額料金239,000円（税込） ・支払い回数48回の場合、初回お支払額（1回目）11,176円 月々お支払額(2~48回目)6,800円 ・プラン料金239,000円+分割手数料91,776円 =総額330,776円(税込) ・実質年率17%、頭金0円 |
| 決済方法 | 現金とクレジットカードでの支払い |
チキンジムのメリットデメリット
- 各種アメニティが充実しており手ぶらOK
- 専門店に匹敵するストレッチ
- 営業時間7:00〜23:00
- 分割払いだと手数料が高い
- 公式サイトの料金プランが分かりづらい
チキンジム 八王子店の営業時間やアクセス
| 住所 | 〒192-0082 東京都八王子市東町１０−４ Hkビル B1F |
|---|---|
| アクセス | 八王子駅北口から徒歩3分 京王八王子駅2番出口から徒歩5分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 年末年始（12/30～1/3） |
＼ 頑張らなくても痩せるパーソナルジム ／
⑥MARBELL GYM：13台のマシンを使い放題
＼ MARBELL GYMの特徴 ／
マーベルジムは、京王八王子駅から徒歩1分で通えるパーソナルジムです。
1回あたり4,642円～という低価格なのにもかかわらず地域最大の13種類の充実したトレーニングマシンが揃っており、経験豊富なトレーナーが徹底的にサポートをしてくれるのでとても評判がいいです。
一般的なパーソナルジムではトレーニングマシンが1.2台が平均でかなり少なめです。その反面マーベルジムは13台も用意されているので全身くまなく鍛えることが可能ですよ！
マッスルここまでトレーニングマシンが揃っているパーソナルジムは稀ですよ
MARBELL GYMの口コミ・評判
マーベルジムはパーソナルジムにしては手頃な価格で指導していただけるし食事や普段家でできるエクササイズも教えていただけるので本当に助かってます
引用：Googleマップ「MARBELL GYM 」
とても丁寧にカウンセリングをして頂き、私の希望に沿ったトレーニング指導・食事指導をして頂き3ヶ月で体重を8kg落とすことに成功しました。
引用：Googleマップ「MARBELL GYM 」
トレーニングをスタートして3ヶ月経ちましたが1人でトレーニングしていた時より早いスピードで5㎏程落とせました。
引用：Googleマップ「MARBELL GYM 」
雰囲気も素敵で完全個室なところも推しポイントです。 自分のペースで筋トレ、ボディメイクされたい方には本当にオススメです！痩せるための方法も手厚くご指導いただけます！
引用：Googleマップ「MARBELL GYM 」
MARBELL GYMの入会金や料金プラン
| 体験料 | 無料体験 |
|---|---|
| 入会金 | 33,000円 |
| 料金 | 月4回コース：33,000円 月8回コース：61,600円 月12回コース：85,800円 |
| 分割払い | 無し |
| 決済方法 | クレジットカードまたは銀行振込み |
MARBELL GYMのメリットデメリット
- 13種類の充実したトレーニングマシン
- 完全個室なので周りの気にしなくてOK
- 1回あたり4,642円～で通える
- ウェアやタオル等は持参
MARBELL GYMの営業時間やアクセス
| 住所 | 〒192-0046 東京都八王子市明神町４丁目１−２ ストーク八王子 202 |
|---|---|
| アクセス | 京王八王子駅から徒歩1分 八王子駅から徒歩7分 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | 無し |
＼ 13台のマシンを使い放題 ／
⑦Oz 八王子店：月額16,500円で通い放題
＼ Ozの特徴 ／
Oz 八王子店は、八王子駅から徒歩5分で通えるパーソナルジムです。
腕や脚の付け根に専用のベルトを巻いて血流を一部制限しながらトレーニングをする加圧トレーニングを導入しており、「低負荷」「短時間」でトレーニングが可能。
しかも月額16,500円～で通い放題が可能ですので月に何度でも通うことが可能。解剖学や運動学に基づいた合理的なトレーニングを指導してくれるので、ダイエットやバルクアップはもちろんのこと運動を習慣化させたい方にピッタリのパーソナルジムですよ！
マッスル設立16年の信頼と実績があるパーソナルジムだ
Oz 八王子店の口コミ・評判
これまで挫折してばかりでしたが続けられています。 マンツーマンでトレーナーさんがついてくださるのでなんとかサボらず続けられてる感じです。 トレーナーさんもいい人ばかりなのでおすすめできます。
引用：Googleマップ「Oz 八王子店」
モチベーションが上がり、多少食事にも気をつけるようになったからか1ヶ月で2キロ減っていました。入会するまでここの口コミを何度も見ては迷っていましたが、もっと早く入ればよかったです。
引用：Googleマップ「Oz 八王子店」
4ヶ月ほど前からここで加圧トレーニングを受けていますが、ベルトの穴３つ分痩せて体格も変わってきたようです。
引用：Googleマップ「Oz 八王子店」
通って3ケ月がたちました。 体重は若干減ったものの体脂肪が減り筋肉量が増えてました。 継続は力なり。
引用：Googleマップ「Oz 八王子店」
Oz 八王子店の入会金や料金プラン
| 体験料 | 7,725円 →体験トレーニング当日入会で無料 |
|---|---|
| 入会金 | 22,000円 |
| 料金 | 【プレミアムトレーニングコース】 月額16,500円で通い放題 【ロイヤリティコース】 1回：7,875円 11回：78,790円 25回：174,930円 50回：336,400円 100回：630,360円 |
| 分割払い | 可能 |
| 決済方法 | クレジットカード決済（Visa, MasterCard, JCB, Amex, Diners) |
Ozのメリットデメリット
- 加圧トレーニングの通い放題プラン
- 国家資格所有者が在籍している
- 会員総数1万4000人を超える豊富な実績
- 無し
Oz 八王子店の営業時間やアクセス
| 住所 | 〒192-0904 東京都八王子市子安町４丁目１５−２２ 金子ビル 2F |
|---|---|
| アクセス | 八王子駅から徒歩5分 |
| 営業時間 | 11:00～21:00 10:00～20:00 |
| 定休日 | 無し |
＼ 月額16,500円で通い放題 ／
八王子の男性向けパーソナルジムに関するFAQ
- 八王子に男性専用パーソナルジムはありますか？
-
八王子に男性専用パーソナルジムはありませんでした。
- 八王子の中で全国的に有名なパーソナルジムはありますか？
-
全国的に有名なパーソナルジムは多いですが、その中でもBEYONDジムは日本全国に130店舗以上展開されている有名店です。
- 八王子で安い男性向けのパーソナルジムはありますか？
-
1回あたり3,960円～で通えるアップルジムが安いですよ。
- 八王子でダイエットや体を引き締めたいのならどこに通えば良いですか？
-
BEYONDジム・THE PERSONAL GYMがおすすめです。
- 八王子でバルクアップに向いているパーソナルジムはどこですか？
-
BEYONDジム・THE PERSONAL GYMがおすすめです。
八王子の男性向けパーソナルジムならBEYONDジム
八王子の男性向けパーソナルジムを紹介してきましたが、個人的におすすめなのがBEYONDジムです。
採用率70倍のパーソナルトレーナー陣が勢ぞろいしており、短期間でダイエットやバルクアップが出来るレベルの高いボディメイクを提供してくれます。初回限定で11,000円の体験料が無料になるので気になる方は以下の公式サイトをご覧ください。
＼ 糖質を摂取しながら2ヶ月で体が引き締まる ／
また男のパーソナルジムでは、▶︎東京の男性向けパーソナルジム7選もご紹介しているので、合わせてご覧ください。
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