「男性向けのパーソナルジムはどこかな？」
「立川にたくさんありすぎて選べない」
「女性トレーナーに指導をしてもらいたい」
マッスルこんな悩みや疑問を解決します
立川にはたくさんのパーソナルジムがありますが、「男性向け」でまとめているメディアがあまり無いので探すのが大変ですよね？
そこで男のパーソナルジムでは立川エリアにある男性向けパーソナルジムだけに絞って7つご紹介をしていきます。
立川の男性向けパーソナルジムならここ
立川の男性向けパーソナルジムを選ぶ時のポイント
立川の男性向けパーソナルジムを紹介する前に、以下の選び方のポイントをご覧ください。
- 目的に合ったパーソナルジムなのか
- トレーナーの質は高いのか
- 自宅や駅からのアクセスが良いのか
- 口コミ・評判はいいのか
上図のようにパーソナルジムを選ぶ時に大事なことはたくさんあるのですが、その中でも重要なのが目的に合ったところを選ぶことです。
パーソナルジムの種類をおおきく分けると「短期集中型」「運動習慣型」「健康特化型」の3つに分類されます。以下の画像をご覧ください。
| タイプ | こんな人におすすめ | 料金 |
|---|---|---|
| 短期集中 | 短期間で痩せたい | 総額20万円前後 |
| 運動習慣 | 運動不足を解消したい | 月額1～3万円 |
| 健康特化 | 体の不調改善をしたい | 月額3万円前後 |
| タイプ | こんな人におすすめ | 料金 |
|---|---|---|
| 短期集中 | 短期間で痩せたい | 総額20万円前後 |
| 運動習慣 | 運動不足を解消したい | 月額1～3万円 |
| 健康特化 | 体の不調改善をしたい | 月額3万円前後 |
上記を見ればあなたがどのパーソナルジムに通うべきなのかなんとなく分かるかと思います。もし2,3ヶ月で減量したいのであれば、どのタイプのパーソナルジムがいいでしょうか？
短期集中型パーソナルジムだね
マッスル本記事で紹介しているBEYONDジムや24/7Workoutがおすすめ
逆に運動不足を解消したいのであれば、月額1～3万円台で通える運動習慣型パーソナルジムで十分。わざわざ料金が高いパーソナルジムに通うべきではありませんよ。
このようにあなたに合ったパーソナルジムを探しましょう。
立川の男性向けパーソナルジム7選
立川の男性向けパーソナルジムを7つご紹介していますが、すべて見るのは大変かと思います。そこで特徴別に分けてご紹介をしているのでぜひ参考にしてください。
①BEYONDジム 立川に2店舗：たったの2ヶ月で激変するカラダへ
＼ BEYONDジムの特徴 ／
ビヨンドジムは、立川エリアに2店舗展開されている個人的にお勧めのパーソナルジムです。
日本全国で130店舗以上展開されており、その人気の秘訣は「すべてのサービスが最高品質」でしょう。単に痩せるだけでなくしっかりと筋肉を作る健康的なボディメイクを提供するので、男女ともに大人気。
特にボディコンテスト出場経験のある現役バリバリのトレーナー陣がマンツーマンで指導をしてくれるので、最短で効果を実感出来ますよ！
マッスル糖質制限ではなく糖質コントロールで痩せる習慣を身につけられるよ
BEYONDジムでは様々なニーズに対応しており、ダイエットやバルクアップはもちろんのこと姿勢改善や肩こり・腰痛改善などの対応も可能。
1回あたりの料金が8,250円～17,600円と少々高めですが、費用対効果は抜群。完全手ぶらで通える充実したサービスや清潔感且つ高級感のある内装、モチベを上げてくれる接客など「次回の予約が待ちきれない」パーソナルジムですよ！
BEYONDジム 立川店の口コミ・評判
もっと早く通えば良かったと思うくらい、今では完全に私の3rd placeとなっています。 本当におすすめできるジムです！
引用：Googleマップ「BEYOND 立川店」
3ヶ月経った今ではベンチプレスのMAXを更新することが出来ました！ 食事管理でも無理のない範囲で食事を取りながら生活しているので、ストレス無く取り組めています。
引用：Googleマップ「BEYOND 立川店」
ダイエット目的で入会しました。食事指導付きの16回コースで通っています。食事指導を付けたおかげか、体重が減って見た目も引き締まるだけでなく、食欲が爆発することもほぼ無くなりました。
引用：Googleマップ「BEYOND南口ANNEX」
食べるのが好きな私でしたが、トレーナーさんの食事管理おかげで、当初持っていた辛い、苦しいというダイエット中の食事の概念が変わり体重も4ヶ月80kg→68kgのダイエットに成功しました。 過去1の体型にしていただきありがとうございました！
引用：Googleマップ「BEYOND南口ANNEX」
BEYONDジムの料金プランや決済方法
| 体験料 | カウンセリング無料 体験料11,000円→初回限定で無料 |
|---|---|
| 入会金 | 55,000円 → 無料 |
| 料金 | 【短期集中コース】 2ヶ月/16回 ：281,600円 3ヶ月/24回 ：422,400円 4ヶ月/32回 ：528,000円 【回数券プラン】 STANDARD4：39,600円 STANDARD10：96,800円 ACHIEVE20：176,000円 BEYOND30：247,500円 【セミパーソナル回数券】 STANDARD4：59,400円 STANDARD10：145,200円 ACHIEVE20：280,500円 BEYOND30：396,000円 |
| 分割払い | 最高24回払い 月々4,800円〜から通える |
| 決済方法 | クレジットカード、金やデビットカード、PayPay等のQRコード決済 |
BEYONDジム 立川店の営業時間やアクセス
| 住所 | 【BEYONDジム 立川店】 〒190-0012 東京都立川市曙町２丁目１４−１９ 2F 【BEYONDジム 立川ANNEX店】 〒190-0022 東京都立川市錦町２丁目１−１０ 松寿ビル 1F |
|---|---|
| アクセス | 【BEYONDジム 立川店】 立川駅北口から徒歩3分 【BEYONDジム 立川ANNEX店】 立川駅南口から徒歩4分 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
↓BEYONDジム 立川店の外観内観です。
＼ 痩せるのは当たり前、想像を超える結果を ／
②ASPI 立川店：通っている方の継続率が98%
＼ ASPIの特徴 ／
アスピ 立川店は、立川駅から徒歩9分で通えるパーソナルジムです。
このパーソナルジムの特徴を一言で言うと「とにかく続けやすい」でしょう。業界最安水準の料金価格なのにもかかわらず、資格保有のトレーナーからの丁寧な指導をしてくれます。
先ほど紹介したBEYONDジムですと1回あたり8,250円～17,600円ですが、アスピの場合なんと1回あたり3,500円～。パーソナルジムとは思えない料金プランで、継続率がなんと驚異の98%なんですよ。
マッスル短期集中プランと月額制プランが用意されているよ
ASPI 立川店の口コミ・評判
通い始めて約２ヶ月半ほど経ちますが、確実に筋力がついて疲れにくい体になってきています！パーソナルトレーナーの的確なトレーニングで鍛えたいところに確実に効果が出ます！
引用：Googleマップ「ASPI 立川店」
気さくに話してくれつつ、アドバイスもしてくれて、楽しくトレーニングできます。ポイント制で、手ぶらで行けるのも便利。通い始めて4ヶ月ですが、食生活含み8〜9kg減りました
引用：Googleマップ「ASPI 立川店」
整体では肩こりの根本的な原因である運動不足が解消出来ないと思い、今はこのジムで週に1回トレーニングをしています。 プロのトレーナーさんと頑張るトレーニングはとても楽しく、悩まされていた肩こりも解消されました。
引用：Googleマップ「ASPI 立川店」
スタッフの方は皆さん親切で、トレーニングフォームや、どこに効いているのかなど、分かりやすく説明してくださいます。
引用：Googleマップ「ASPI 立川店」
もっと口コミが知りたい方は、▶︎ASPIの口コミ・評判を徹底調査をご覧ください。
ASPIの料金プランや決済方法
| 体験料 | 無料体験 |
|---|---|
| 入会金 | 55,000円 無料体験当日の入会で無料 |
| 料金 | 【シェイプアッププラン】 1回50分/全7回：109,000円 1回50分/全14回：211,000円 1回50分/全7回：310,200円 【マンスリープラン】 月2回：7,600円 月3回：11,400円 月4回：15,200円 月6回：22,800円 月8回：28,000円 |
| 決済方法 | 現金、各種クレジットカード |
ASPI 立川店の営業時間やアクセス
| 住所 | 〒190-0011 東京都立川市高松町３丁目１７−２, Icap Building, 5F |
|---|---|
| アクセス | 立川駅から徒歩9分 |
| 営業時間 | 月~金曜日：10:00~22:00 土曜日・日曜日：09:00~22:00 |
| 定休日 | 不定休・年末年始 |
↓ASPI 立川店の外観です。
＼ 継続率98%で運動の習慣化にピッタリ ／
③パーソナルジムRat 立川店：遊ぶように痩せる
＼ パーソナルジムRatの特徴 ／
パーソナルジムRat 立川店は、立川駅から徒歩2分で通えるパーソナルジムです。
通常のパーソナルジムですときついトレーニングはつきものですが、Ratの場合「遊ぶようにして痩せる」をモットーに無理なく続けることが可能。
通っている間だけ痩せるのではなく卒業後もご自身でキレイなカラダをキープできるように指導をしてくれるのでリバウンドしたくない方にピッタリ。1回あたり15,180円と少々高めですが、費用対効果は抜群ですよ！
マッスルダイエットをしたい方にお勧めのパーソナルジムだ
パーソナルジムRat 神戸三宮店の口コミ・評判
通い始めて7ヶ月で約10キロ痩せることができました！トレーナーさんみなさんに励まされて、楽しくダイエットすることができ、運動嫌いな私も筋トレが好きになり、今では自分でジムに通うほどになりました！
引用：Googleマップ「パーソナルジムRat立川店」
短期ダイエット8回コースを卒業しました！ 1ヶ月で体重-3kg、体脂肪率-2%を達成しました。
引用：Googleマップ「パーソナルジムRat立川店」
20代後半になると、落ちにくくなりますよねほんと。笑 多分3キロ位痩せました！お腹が引っ込み、背中も筋肉ついたと言われて、嬉しいです。
引用：Googleマップ「パーソナルジムRat立川店」
24回コースを約週1回のペースでやってきました。筋肉量はプラス2キロ、体脂肪率も20%から16％まで落とすことができ、基礎代謝も1431kcalから1518kcalになりました。
引用：Googleマップ「パーソナルジムRat立川店」
パーソナルジムRatの料金プランや決済方法
| 体験料 | 無料カウンセリング |
|---|---|
| 入会金 | 29,800円 |
| 料金 | シェイプアップ8回：121,440円 美ボディメイク8回：121,440円 短期ダイエット集中8回：136,840円 |
| 分割払い | 最大36回までの分割払い |
| 決済方法 | Paypay、クレジットカード決済、銀行振込、現金払い、キャッシングローン |
パーソナルジムRat 神戸三宮店の営業時間やアクセス
| 住所 | 〒190-0023 東京都立川市柴崎町２丁目３−１０ 小沢ビル 2F |
|---|---|
| アクセス | 立川駅から徒歩2分 立川南駅から徒歩1分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
＼ 遊ぶように痩せるトレーニング ／
④Apple GYM 立川店：1回あたり3,960円～
＼ Apple GYMの特徴 ／
アップルジム 立川店は、立川駅から徒歩5分で通えるパーソナルジムです。
海外式ボディメイクを導入しており減量だけでなく姿勢改善に強いのが特徴的。1回あたり3,960円～で通える料金プランですので無理なく通うことが出来ます。
27,280円～のチケット制プランですので自分の好きなタイミングで通うことが出来ますし、レンタル品や各種アメニティを無料で用意してくれるので完全手ぶらで通えますよ！
マッスルダイエットや姿勢改善、肩こり・腰痛などの身体の不調改善目的の方におすすめ
食事指導に関してもキツイ制限は一切行いません。基本的に3食きちんと食べられるストレスの無い食事指導ですので続けやすさ抜群ですよ！
バルクアップも可能ですがどちらかというと、ダイエットや体の不調改善目的の男性の方におすすめです。
Apple GYM 立川店の口コミ・評判
自分に合った筋トレメニューを知りたくて、初めてパーソナルジムに通いました。 予約の融通がきく・立地がいい・一回45分で気軽にいけるところが良いなと思っています。
引用：Googleマップ「Apple GYM 立川店」
2か月８回のプランにして基本的に週に１回のスパンでトレーニングを重ねました。 スクワットは毎回行っているのですが、初回のときと比べて負荷（おもり）を強くしても続けられることを実感しています。
引用：Googleマップ「Apple GYM 立川店」
通う前との変化は、腰痛が軽減されたことと、立ってる時の姿勢が良くなったと思います。 筋肉の力で立つことによって姿勢もよくなり、全身が引き締まっている感じがします。
引用：Googleマップ「Apple GYM 立川店」
健康とメンタル面を鍛えたく、初めてのパーソナルに挑戦してみました。回数制で1ヶ月から購入できるので気軽に始めやすかったです。
引用：Googleマップ「Apple GYM 立川店」
もっと口コミが知りたい方はこちらの▶︎Apple GYMの口コミ・評判をご覧ください。
Apple GYMの料金プランや決済方法
| 体験料 | 無料カウンセリング |
|---|---|
| 入会金 | 33,000円 キャンペーン中なら16,500円 |
| 料金 | 4回チケット：27,280円 8回チケット：49,280円 12回チケット：69,960円 |
| 分割払い | 無し |
| 決済方法 | ■一括払い 銀行お振込 クレジットカード（VISA、JCB、MASTER、AMEX）※分割対応 Paypay |
Apple GYM 立川店の営業時間やアクセス
| 住所 | 〒190-0023 東京都立川市柴崎町２丁目５−２ ハイライフ立川 403号室 |
|---|---|
| アクセス | 立川駅から徒歩5分 |
| 営業時間 | 9:00~21:25 ※店舗によって異なるので公式サイトで確認してください。 |
| 定休日 | ー |
↓Apple GYM 立川店の外観内観です。
＼ 1回あたり3,960円～のパーソナルジム ／
⑤24/7Workout 立川店：3食しっかり食べる食事指導
＼ 24/7Workoutの特徴 ／
24/7ワークアウトは、立川駅から徒歩6分で通えるパーソナルジムです。
先ほど紹介したアップルジムと同じように「3食しっかり食べる食事指導」を提供しており、無理なく減量することが可能。しかも1回のトレーニング時間が75分以上ですので、効率的にボディメイクが出来てしまいます！
また大手パーソナルジムですとマニュアル的な指導が多く、「そのメニューはやりたくないです、、」という声も。その点24/7ワークアウトは一人ひとりに合わせたオーダーメイドメニューですので安心して通えるパーソナルジムです。
マッスル1回あたりの料金は高いけど、短期間でボディメイクをしたい方におすすめ
24/7Workoutの口コミ・評判
今年51歳になります。それまで運動という運動は丸っ切りやった事が無く不安でしたがやってみるとトレーナーの支えもありこんな私でも今日まで続けられています。
引用：Googleマップ「24/7ワークアウト 立川店」
４ヶ月たちましたが、だいぶ、痩せました。いろいろな事も、教えてくださるので、勉強にもなります。
引用：Googleマップ「24/7ワークアウト 立川店」
専門知識の豊富なトレーナーさんばかりで毎回身体だけでなく多くの知識を学べています。 身体も少しづつ結果が出ているので通うのが楽しみになってます。
引用：Googleマップ「24/7ワークアウト 立川店」
全体的にマイペースでできるので、自分的には、気軽に楽しく通えます。
引用：Googleマップ「24/7ワークアウト 立川店」
もっと口コミが知りたい方は、こちらの▶︎24/7Workoutの口コミ・評判をご覧ください。
24/7Workoutの料金プランや決済方法
| 体験料 | 10/31まで無料体験実施中 |
|---|---|
| 入会金 | 41,800円 （3ヶ月だと半額、4か月だと無料） |
| 料金 | 1ヶ月コース：149,600円 2ヶ月コース：257,400円 3ヶ月コース：344,300円 4ヶ月コース：431,200円 |
| 分割払い | 頭金0円で、最大48回 |
| 決済方法 | 月々4,000円～ |
24/7Workoutの営業時間やアクセス
| 住所 | 〒190-0012 東京都立川市曙町２丁目１８−１７ 町田ビル B1F |
|---|---|
| 店舗 | 立川駅から徒歩6分 |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 定休日 | ー |
＼ 3食しっかり食べる食事改善 ／
⑥The Exercise Coach 立川店：月額17,600円～のAIジム
＼ The Exercise Coachの特徴 ／
エクササイズコーチは、立川南駅から徒歩1分で通えるパーソナルジムです。
日本全国でも珍しいAIを活用したパーソナルトレーニングで、人工知能があなたのトレーニング負荷を徹底管理。一人ひとりに合わせた負荷を適切に管理してくれるので、怪我をすることなく効率的にボディメイクが出来ます。
最先端のトレーニングなのにもかかわらず月額17,600円～という非常に低価格で通うことが可能。この料金価格でトレーニングウェアの無料貸し出しや、簡単なお食事アドバイスも付いているのでコストパフォーマンスに関しては業界屈指ですよ！
マッスル費用を抑えたい、運動不足を解消したい方におすすめ
The Exercise Coachの口コミ・評判
まわりからもしかして痩せた？と言ってもらうことが増え、自己肯定感が上がりました。 マシンを操作しますが、過去の自分がライバルです。
引用：Googleマップ「エクササイズコーチ立川店」
1回20～30分のトレーニングなので、気軽に行けて続けられています！体重も3kgほど減量できました。
引用：Googleマップ「エクササイズコーチ立川店」
月8回のコースを半年間続け、現在−7Kgです。最初はマシンに慣れず、あたふたしましたが優しくて楽しいコーチの皆さんのお陰で、楽しみながら続けています。
引用：Googleマップ「エクササイズコーチ立川店」
駅近で、ＡIで短時間が、私の決め手でした。 約1ヶ月、週1回のペースで、目標の4kg減を達成しました。 ＡIとはいえ、コーチの方々のトレーニングや食事の的確なアドバイスや応援が無かったら効果が上がらなかったと思います。
引用：Googleマップ「エクササイズコーチ立川店」
もっと口コミが見たい方は、こちらの▶︎エクササイズコーチの口コミ・評判を徹底調査をご覧ください。
The Exercise Coachの料金プランや決済方法
| 体験料 | 90分の無料体験 |
|---|---|
| 入会金 | 19,800円 一部の店舗で0円になる |
| 料金 | 月2回プラン：17,600円 月4回プラン：25,080円 月8回プラン：31,680円 |
| 分割払い | ー |
| 決済方法 | クレジットカード決済もしくは口座引き落とし |
The Exercise Coachの営業時間やアクセス
| 住所 | 〒190-0023 東京都立川市柴崎町３丁目８−２ buildはなさい 3階 |
|---|---|
| アクセス | 立川南駅から徒歩1分 JR立川駅から徒歩2分 |
| 営業時間 | 平日 10:00～21:00（最終受付20:30） 土日祝 10:00～20:00（最終受付19:30） |
| 定休日 | ー |
＼ 月額17,600円～のAIパーソナルジム ／
⑦PANAM 立川店：女性トレーナーによるマンツーマン指導
＼ ○○の特徴 ／
パナムは、立川南駅から徒歩2分で通えるパーソナルジムです。
女性トレーナーによる完全個室のマンツーマンレッスンのため男性はモチベが上がること間違いなし！月額19,580円～という大手では有り得ない通いやすい圧倒的低価格で通えますよ。
トレーニングに必要なウェアやタオル等は無料ですしシャワールームも完備しているため完全手ぶらで通うことが可能。本格的なトレーニングからストレッチによる体のケアだけでなく、食事指導も丁寧にサポートしてくれます。
マッスル初心者専門パーソナルジムだ
PANAMの口コミ・評判
こちらで受けるストレッチ、ガチでお薦めです。スタッフも優しく、明るい方で楽しくストレッチとトレーニングができました！
引用：Googleマップ「PANAM」
いくつか立川のパーソナルジムに通いましたが、ここが1番良い。トレーニングが楽しいので運動嫌いな私でも通えてます。
引用：Googleマップ「PANAM」
完全個室がとても魅力的で周りの目を気にせず通えるのでおすすめです。トレーナーさんもついてくれるので続けられそうです。
引用：Googleマップ「PANAM」
正直続けられるか心配でしたが、2ヶ月続いています。自分で続かなかった人にオススメのパーソナルです！
引用：Googleマップ「PANAM」
PANAMの料金プランや決済方法
| 体験料 | 無料体験 |
|---|---|
| 入会金 | 22,000円 |
| 料金 | 30分/月4回：19,580円 60分/月4回：32,780円 90分/月4回：49,280円 |
| 分割払い | 無し |
| 決済方法 | クレジットカード・電子マネー |
PANAMの営業時間やアクセス
| 住所 | 〒190-0023 東京都立川市柴崎町３丁目９−２４ ドゥ・ルーブルデノン 1101 |
|---|---|
| アクセス | 立川南駅から徒歩2分 |
| 営業時間 | 10:00～24:00 |
| 定休日 | 不定休 |
＼ 女性トレーナーによるマンツーマン指導 ／
⑧BRAVODY：専属美人トレーナーによるマンツーマン指導
＼ BRAVODYの特徴 ／
ブラボディは、立川南駅から徒歩2分で通えるパーソナルジムです。
先ほど紹介したパナムと同じビルにある完全個室のプライベートジムで、専属美人トレーナーによるマンツーマン指導をしてくれます。女性ならではのきめ細かな指導を希望する男性の方におすすめ。
パナムは月額制プランを提供していますがブラボディでは回数券プランで、自分の好きなタイミングで通えますよ！
BRAVODYの口コミ・評判
まだ3回目ですが、体重、体脂肪が減りました。また食事の事もちゃんとアドバイスしてくれます。結果が出てるので、頑張って続けていきます！トレーナーさんの体が見本に頑張ります
引用：Googleマップ「BRAVODY 」
まだ数回しか通ってないですが、 体重が減りました。 自宅でのアドバイスもしてくれたり 対応もすごい親切でこれからも楽しく通えそうです
引用：Googleマップ「BRAVODY 」
BRAVODYの料金プランや決済方法
| 体験料 | 5,000円 →キャンペーン中なら0円 |
|---|---|
| 入会金 | 20,000円 月会費：15,000円 →キャンペーン中なら9,900円 |
| 料金 | 【回数券】 12回：99,600円 20回：156,000円 30回：210,000円 |
| 分割払い | 可能 |
| 決済方法 | クレジットカード／PayPay／交通IC |
BRAVODYの営業時間やアクセス
| 住所 | 〒190-0023 東京都立川市柴崎町３丁目９−２４ 1105 |
|---|---|
| アクセス | 立川南駅から徒歩2分 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | 不定休 年末年始 |
＼ 専属美人トレーナーによるマンツーマン指導 ／
立川のパーソナルジムのQ&A
- 立川にある男性専用パーソナルジムはありますか？
-
立川に男性専用パーソナルジムはありません。
- 立川の中で全国的に有名な男性向けパーソナルジムはありますか？
-
全国的に有名なのはBEYONDジム・24/7ワークアウトでしょう。
- 短期間でダイエット・バルクアップがしたいです。
-
BEYONDジム・24/7ワークアウトがおすすめです。
立川の男性向けパーソナルジムならBEYONDジム
立川の男性向けパーソナルジムを紹介してきましたが、個人的におすすめなのがBEYONDジム。
採用率50倍のパーソナルトレーナー陣が勢ぞろいしており、たったの2ヶ月で劇的変化する体を手に入れることが可能。初回限定で体験料11,000円が無料になるので気になる方は以下の公式サイトをご覧下さい。
＼ 痩せるのは当たり前、想像を超える結果を ／
男のパーソナルジムでは、▶︎東京の男性向けパーソナルジムでもご紹介をしているのでぜひ参考にしてください。
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